Morón: Medidas de prevención frente a las altas temperaturas

Se recomienda no exponerse al sol entre las 10 y 16 hs., usar pantalla solar, tomar dos litros de agua por día, y consumir abundantes frutas y verduras.

Ante las altas temperaturas que se registran en los meses de verano, el Municipio de Morón sugiere una serie de medidas para prevenir los golpes de calor, la deshidratación y evitar los efectos nocivos que puede causar el sol durante la temporada estival. Algunas recomendaciones para tener en cuenta durante los meses de temperaturas altas: Tomar abundante líquido aunque no se sienta sed, el riesgo de deshidratación es mayor en niños/as y adultos/as mayores. Durante el día es recomendable cerrar las ventanas para oscurecer la casa y así evitar el calor en los ambientes.  Evitar exponerse al sol entre las 10 y 16 horas. Vestirse con ropa ligera y de colores claros. Cuidar la higiene de los alimentos: lavar las frutas y verduras con agua segura, descongelar los alimentos en la heladera, comer la carne bien cocida y lavarse las manos antes cocinar, entre otras medidas. Usar pantalla solar con Factor de Protección Solar superior a 30 (45 en el caso de los niños). Renovarla cada 3 hs., después del contacto con el agua o la transpiración. Los cosméticos bronceadores no protegen de los rayos ultravioletas. Reducir la actividad física durante las horas centrales. Los síntomas más comunes del golpe de calor son: dolor de cabeza, vértigo, náuseas, diarrea, convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca, respiración y pulso débil, elevada temperatura corporal (más de 40 grados).    En caso de manifestar este cuadro, se recomienda dirigirse de inmediato al Centro de Salud más cercano o comunicarse con el SAMPI o SAME al 0800-345-7263, 107 (sólo desde teléfonos de línea y públicos) o 4628-5555 (desde celulares, teléfonos de línea y públicos). CENTROS MUNICIPALES DE SALUD: Santa Laura: Saavedra 1265, Morón centro norte. Tel.: 4650-8928. Villa Rivadavia: O. Magnasco 933, Haedo. Tel.: 4460-2145. Dr. Springolo: Gral. Galán 655, El Palomar. Tel.: 4751-8961/3791. Malvinas Argentinas: Marconi y Namuncurá, barrio Carlos Gardel, El Palomar. Tel.: 4656-9488. Dr. Luis R. Winter: R. Castillo 151, El Palomar. Tel.: 4450-3673. Loma Verde: Curuchet 2531, Castelar norte. Tel.: 4489-5497. Dr. Gelpi: Miró y Betbeder, Castelar sur . Tel.: 4692-5547. Juana Azurduy: Berlín 3870, Castelar sur. Tel.: 4692-5399 /5398. Dr. Monte: Cartagena y Grito de Alcorta, Morón sur. Tel.: 4697-0915. Pte. Ibáñez: Avellaneda 2647, Morón sur. Tel.: 4697-1141/1539. San Francisco: Santa Marta 1871, Morón sur. Tel.: 4690-1475. Almafuerte: G. Pérez 131, Morón sur. Tel.: 4697-9407. Mercedes Sosa: Av. Eva Perón (ex Pierrestegui) y Baradero. Tel.: 4697-0312.