El portal web de la revista especializada en negocios y finanzas Forbes, publicó el pasado martes una lista con los 10 principales rasgos que caracterizan a las personas fuertes mentalmente.
Pese a que unas actitudes se pueden forjar con el paso de los años, algunas de ellas empiezan en la niñez. A continuación le presentamos el listado:
*Son de mente abierta: ser ‘open mind’ es entender que cada cabeza es un mundo y aceptar que existen diferentes formas de pensar que son válidas. Lo anterior conlleva a ser receptivo, tolerante y respetuoso.
*Dicen “no”: reconocer que hay momentos en los que decir “sí” puede llegar a ser contraproducente, sin llegar a convertirse en un Carl Allen, el protagonista de la película '¡Sí, señor!' que interpreta Jim Carrey.
*Aprenden de los errores: nadie es perfecto, así que es importante asumir los fracasos como una lección para el futuro. Lo difícil no es caer, sino levantarse y seguir adelante.
*Tienen confianza: la inseguridad no es un rasgo que ayude a la fortaleza mental. Sentimientos como los celos dificultan la percepción de algunas situaciones.
*Practican ejercicio: “Mente sana en cuerpo sano”. Es importante crear un equilibrio entre lo físico y lo mental.
*Cuentan con inteligencia emocional: este rasgo se desarrolla en la niñez y ayuda a expresar los sentimientos de forma equilibrada.
*Aceptan los cambios: las personas mentalmente fuertes son personas con una alta capacidad de adaptarse a las diferentes situaciones que les propone su entorno.
*Fomentan la alegría: es necesario evitar ponerle trabas a la felicidad propia así como a la felicidad de los demás. Cada momento de regocijo debe disfrutarse al máximo.
*Se alejan de personas tóxicas: si usted se esfuerza por tener todos los criterios anteriores es importante que evite gente que no le aporta nada positivo y le dedique tiempo a aquellos que lo ayudan a crecer.
Después de leer esta lista, ¿Considera que es una persona mentalmente fuerte?
Redacción NTN24
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