Taller grupal introductorio a la Técnica Alexander + Clase individual

No se trata de lo que debemos hacer;

sino, más bien, de poder dejar de hacer lo que no necesitamos hacer. 

Presentación y experimentación de los principios de F.M. Alexander y su aplicación a la vida cotidiana y profesional. Sin necesidad de experiencia previa.

Sábado 31 de mayo, de 11 a 13 hs.
Informes e Inscripción: CeTABA – 4772 9072 – cetaba@gmail.com

¿Qué es la técnica Alexander?

La Técnica Alexander mejora la movilidad y el equilibrio, erradica dolores de espalda y dolencias en general, y amplía la capacidad respiratoria. La Organización Mundial de la Salud la reconoce como un método eficáz para tratar el dolor de espalda. Es materia curricular en escuelas de música, teatro y danza en Europa y Estados Unidos).

Es un método para recuperar la integración y el buen funcionamiento de nuestro organismo. Cuando somos niños nos movemos con facilidad, contamos con equilibrio y coordinaciòn. Tenemos curiosidad, capacidad de asombro, de juego, de creación y de expresión de nuestras emociones. Pero, entonces, podemos desarrollar hábitos erróneos que repercutirán en nuestra salud y bienestar.

Esta técnica nos permite descubrir de qué forma estamos interfiriendo -qué es lo que estamos haciendo- y nos da la posibilidad de dejar de hacerlo. Es un método práctico para liberarnos del patrón de respuesta automática habitual.

Sobre Marta López – docente

Marta López se ha dedicado a la enseñanza de Yoga (Ashtanga) durante diez años, y al estudio de diferentes técnicas de movimiento y para la salud. En el año 2004 comenzó a tomar clases regulares de Técnica Alexander y en el 2009 se graduó como Profesora en la Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires (ETABA) dirigida por Merran Poplar – escuela oficialmente reconocida y regida por la Society of Teachers of the Alexander Tecnique de Inglaterra (STAT), al igual que el título que otorga.

Desde entonces, se dedica exclusivamente a la enseñanza de Técnica Alexander a particulares y grupos. Actualmente es profesora de ETABA.

Más información: www.martalopez.com.ar