Ituzaingó: Se realizó una charla sobre el Alzheimer

Conmemorando el Día Mundial del Alzheimer, se brindó una charla gratuita a cargo del Dr. Diego Castro, neurólogo y miembro de la Sociedad Neurológica Argentina, en el Espacio de Teatro de Ituzaingó (E.T.I.).

De esta charla participaron el Secretario de Salud, Dr. Sergio Corral, la Directora General de Salud, Dra. Serafina Fato, autoridades y miembros del Centro de Adultos Mayores, funcionarios municipales y vecinos.

El Doctor Castro explicó los factores de riesgo que se deben tener en cuenta para predecir la aparición de esta enfermedad, destacando que la edad y los antecedentes genéticos familiares son los principales factores.

“Para combatir estos factores o reducir los riesgos es necesario que tomen algunos cuidados como realizar una dieta que contenga muchas verduras y frutas, hacer ejercicios habitualmente y tener una vida social activa”, destacó el Dr. Castro.

Destacó que caminando 30 minutos tres veces por semana, como mínimo, se activan distintas partes del cerebro que ayudan a aumentar el nivel neurológico en el cerebro.

“Tener una vida social activa también ayuda a activar distintos poderes del cerebro porque con sólo entablar una charla con otra persona estamos hablando de diversos temas que hacen que ejercite la reserva cognitiva”, detalló.

“Esta reserva cognitiva –agregó- es la capacidad intelectual que una persona ha logrado acumular en su vida mediante conocimientos culturales, estudios académicos, logros ocupacionales, pasatiempos estimulantes y participación en actividades intelectuales y de esparcimiento como la lectura, la música, la escritura, el ajedrez, entre otras cosas”

“Mientras más actividades realicen, más se desarrolla esta reserva y esto evita o retrasa la aparición del alzheimer”, concluyó.

Luego de la exposición del Doctor Castro, un grupo de profesionales ofreció a los presentes distintos ejercicios para el fortalecimiento de la memoria.